Il processo creativo come risorsa terapeutica
La creatività, unita alla manualità, ha il potere di catapultarci in uno stato di flusso, una condizione che ci permette di liberarci dallo stress quotidiano e concentrarci completamente sul “qui e ora”. Numerosi studi hanno dimostrato che l’espressione creativa ha effetti positivi sulla salute mentale. Attività artistiche e manuali favoriscono il rilascio di endorfine, riducono […]
Il valore della manualità in un mondo industrializzato
In una società dove la velocità e l’efficienza sono ormai la priorità, la manualità diventa un atto di resistenza, un ritorno a un modo di fare che ha una connessione diretta con la tradizione, la cultura e con l’umanità stessa. Quando lavoro, vivo i saperi tramandati per secoli da maestro ad allievo, anche se in […]